春节即将来临，“回家”对于一部分人来说是翘首以盼的事，然而，对另一部分人而言，“家”不是港湾，而是想要逃避的难题。
很多人都会想问：
“为什么在外人面前温柔的母亲，在家里会特别强势？”
“为什么克制严谨的父亲，在家里会为了特别小的事情发火？”
“为什么在对我从小的教育中，父母给予的更多是批评而不是鼓励？”
“为什么父母要在我很小的时候，就开始教我如何和珍惜的事物告别？”
……
对于自己的家庭，你是否也有很多疑惑，不理解自己的家庭为什么是现在这个样子，不理解自己的父母和亲人；或者你已经麻木、习以为常，拒绝重新去理解和认识。也许你已经到了不再愿意去思考这些问题的地步——“想到就心烦”。
为什么我们难以理解自己的家人？
1. 为了给自己一个解释，我们脑补了很多故事的细节
每个人都有的一种本能的欲求：我们需要周围发生的事情，对于自己而言是说得通的，否则，我们就会感到费解、困惑、甚至愤怒，而这些痛苦的情绪，又会迫使我们去寻找一些能够让事情变得“合理”、“说得通”的解释信息或片段。
比如，父亲对你从小的教育就十分严苛，以批评为主，很少鼓励，但他在别人面前总夸别人的孩子。在你心里，这件事情显然是“说不通”——为什么爸爸对别人家小孩比对我好？于是，你就会找一些让自己觉得合理的可能解释——我爸就是一个假惺惺的老好人，但久而久之，你与父亲之间的关系就会因此而产生罅隙。
可以发现，“让生活看起来说得通”，这样的欲求有时会让我们变得武断、不自觉地断章取义，用想象拼凑出能让自己感觉说得通的故事的全貌，尽管你找到的解释可能并不是背后真正的原因。
有时候往往是为了给自己一个合理的解释，反而让我们陷入对家人的误解之中。
2. 认知的局限性
人性是复杂而矛盾的，当家人做出一些出乎我们意料的事情时，我们会出现短暂的认知失调，有些人能逐渐接受，但有些人便始终无法理解家人，比如自己一直信任的人却欺骗了自己，一直关系很好的人，却在背后中伤了自己。
所以说，有时候我们无法理解家人，是因为我们还不能接受人性的复杂，真挚中可能包含做作，高尚中可能包含卑鄙，而邪恶里也能有美德。
3. 我们固执地相信自己已经认定的
我们始终只有一个“自己”在家庭中成长。这就意味着，我们不太会有机会意识到自己对家庭“习以为常”的理解可能存在误会。
我们早已习惯了故事按照对自己而言说得通的方式展开。即便有人向我们提出质疑，那种“习以为常”也让我们不太容易有机会客观地看清自己的家，你很可能会下意识地认为“你根本不了解我的家庭，我的家庭就是这样”。
如何重新认识和理解自己的家庭？
1. 尝试去了解故事背后更真实、完整的信息
尝试着从你自己的故事版本里走出来，看到关于你的家的全貌。它能够让你摒除那些基于“解释”的需要而产生的误会，以及这些误会给你带来的负面情绪，比如“父亲这样对待我，一定是因为他不爱我，我不值得人爱”；而在看到故事的全貌之后，你的结论也许会不一样，或许仍然会是“他不爱我”但你会对于他为什么不爱你有更客观的认识。
2. 试着接受他人对你的家庭的多方面评价
在他人提出不同的看待你的家庭的视角时，不要第一时间否定和拒绝。其他的亲戚、朋友在看待你的家庭时有不同的视角，多和他们交流，他们看到的关于“你的家庭”这个故事里你可能不曾看到的部分，而这正是你获得故事全貌的契机。
3. 接受父母也是普通人的事实
在你成长过程中，对父母的理解绝大部分时间是出于“子女”的角度。但别忘了，父母也是普通人，他们也有除“父母”之外的其他角色，他们也是别人的孩子，还是彼此的伴侣。他们的人生不止有你，也不应该以你为中心（每个人其实是自己生活的中心，你生活的中心应该也是你自己）。试着去了解他们不同面，对于理解你的父母有很大帮助。
“家”是我们生活中无法回避的话题，不如趁着这次春节回家，重新考虑你和家庭的关系，尝试着了解父母和家人更多一点吧。
公安备120102000283
