现如今，互联网已经成为人们生活中不可或缺的事物了，无论是老人还是小孩都不例外，并且这种现象有进一步低龄化的趋势。现在的父母工作比较忙，下班之后太累不想带孩子多半会把自己的智能手机给孩子玩，没有自制力的孩子过早地接触到这类电子产品，以至于小小年纪就成了沉迷游戏少年。家长想加以矫正，却不知道如何下手的例子比比皆是。因此，天津心理咨询中心青少年心理咨询师刘新君老师关于如何正确的戒除孩子沉迷游戏，提出了一系列自己的处理方法。
首先必须要让孩子正视上网，并且明白上网的危害。这里可以借鉴马云帮自己的儿子戒沉迷游戏的方法。因为家人总是忙，家里也没人陪孩子，所以他的儿子总是在网吧和同学上网打游戏，不愿意回家，家人怎么苦劝都没有结果。于是在一个暑假，马云给了自己的儿子200元钱，要他和同学去网吧玩游戏，晚上三天三夜才准回来，但是回来的时候要回答一个问题——玩游戏的好处是什么？三天之后儿子回来了，先吃了一顿大餐然后倒头就睡，然后才去找马云汇报感想，“玩游戏什么好处都没有，反而全身上下都不舒服，又累又饿的，钱也花光了。”“那你还玩了三天都不回家？”儿子哑口无言，之后在妻子的管教下，渐渐地戒掉了网络游戏。或许这个例子有些极端，会伤害到孩子的身体，也不建议家长直接效仿，但是这种帮助孩子戒沉迷游戏的思路还是非常可取的，各位家长可以适当借鉴。
帮助孩子科学地安排上网内容，循序渐进地戒掉沉迷游戏。发达国家一般将每天上网4个小时成为沉迷游戏，很显然，在如今的互联网时代，以这个标准来判断的话，那大多数人都有很严重的沉迷游戏。实际上沉迷游戏是一种过度迷恋网络的状态，沉迷游戏者对于上网的行为没有自控力，并且因为上网而严重影响了自己的工作和生活，如果不上网便会出现一系列的戒断症状。因此必须控制孩子平时上网玩游戏或者做其他没有意义的事的时间，帮助孩子明确上网的目的，防止过度沉迷于网络而无法自拔。
家长应多抽出时间来陪伴孩子，多和孩子沟通交流，增加现实世界对孩子注意力的吸引。平时工作不忙时可以组织一些家庭活动，带着孩子一起去参加，或者周末带孩子去科技馆、博物馆等地方，培养孩子的兴趣和爱好，满足孩子的好奇心，以此来替代孩子对于网络的渴求。要知道沉迷游戏会严重影响一个人的正常生活、学习和工作，损害身心健康，影响家庭和睦，这些都非常不利于孩子的健康成长，而且沉迷游戏本身就是一种心理障碍和异常行为，所以必须要及时发现及时诊断和咨询。
公安备120102000283
