据太原科大失眠抑郁研究所心理咨询师介绍说，20岁的刘某，来院时情绪不稳定，原先的活泼健康积极自信变得优柔寡断不知所措。他觉得渐渐开始不认识自己了，发现自己身上存在的种种不足后，不能正确认识自己，悦纳自我，在努力改过又无成效后，对自己失去信心，把问题看得很严重，认为人生没有希望了。生性多疑，总是担心门窗没有关好，而导致内心焦虑。过分在意别人对自己的评价，以为别人的目光一直都在注视着他，做事瞻前顾后，担心自己做不好而无法对人交代。
他被消极情绪所影响，头昏脑胀，身心乏力，意志消沉，好在来询者能清楚看到存在于身上的问题，只是由于没有找对改进方法，所以情况没能好转，才对未来失去信心，认为自己不能改变得更好，走上一个良性循环的道路。
咨询师分析与诊断：
一个人由出生到成长为一成熟的社会成员，需要经过两个社会影响段落。第一个段落是指在父母成家庭其他成员的抚育下，以及在中小学者师教育的条件下的成长过程;第二个阶段则是指在参加工作、上大学等之后(这往往以个人实际的社会性转折为标志)，离开家庭并成为实际的社会成员。
刘某已经20岁了，身上发生种种变化，难免会不适应。进人心理社会适应期后，人或多或少都会发生种种的改变，生理上的和心理上的，这是一种正常的情况，这个时期是一个孩子到成人的必经阶段，这个时期的特点是情绪波动大，人容易焦躁不安。至于他的实际问题，例如明明关好了门窗却总是担心没有关好，是一种“强迫观念”的体现即意识活动存在某些强制性障碍。
譬如一位男大学生始终担心自己说话的表达方式是否能被别人理解，便反复思考自己该如何表达。这种“强迫观念”通常发生在具有敏感多虑、犹豫、拘谨等个性特点的人身上。“强迫观念”通常表现为情绪性思维惯性，即在思维活动中爱钻牛角尖，持久的纠缠于旧有的思维活动上，以及思维活动难以根据需要实现迅速有效的转移。一个学生如果因为某次考试成绩不佳，便久久的沉浸于自责的情绪之中，并因此而老是觉得自己是个“废物”，就是一种“强迫观念”。像人群所说，在于每一件事之前，他都会担心要是干不好该怎么办?还有总觉得自己的某个部位出现了问题，别人的目光总是注视着他，种种迹象表明，他的病因在“强迫观念”上。
“强迫观念”的出现是因为一种心理适应困难，属于“社会适应综合征”。有一句话说得好：“一个没有学会在人生长河中游泳的人，即使他学的东西再多，他也无法在这人生长河中生存下来，因为他缺乏基本的适应和生存的能力。人群身上出现的种种问题，便是心理适应困难的问题。人群的自我意识正在成长但并末成熟，因此缺乏对自我的正确认识、正确评价，所以产生了错误的判断，导致情绪上的焦躁与不安。
人群主要是在心态方面不太积极，又浅尝了失败的艰辛，有些灰心丧气了，要让他通过自我认知来了解事情并不像他想象的那么严重，只要按照正确的方法来做，问题是一定可以解决的。咨询方案主要是调动来询者的自救能力，配合一些心理咨询，让他逐步地认识自我，了解自我，关爱自我，慢慢来实现人生的转变，形成独立的人格，逐渐摆脱忧郁情绪的困扰，拥有健康的身心。
公安备120102000283
