失眠的背后，

是无法面对的孤独

有位朋友说，每当晚上想睡觉的时候，虽然闭上了眼睛，但头脑却很清醒，因为没有了白天的嘈杂，没有其他人和事。

这时候，她就会开始控制不住地想很多事情，反思自己，审视自己，总感觉自己不上进，浑浑噩噩的过日子，总觉得自己没有前途，又越发的担心和自责。

她说至从工作之后，睡眠就开始一直不好，躺在床上，要躺很久才能睡着。有时候，会故意把自己折腾得很累，这样睡下去才能睡着，她希望自己闭上眼睛就能睡着。

不然，脑海里又会控制不住地出现一些痛苦难受的事情。所以，要么不睡觉做别的事情，要么就迅速地睡着，这样就不用想那么多了。
 

也许是职场的竞争，现实的压力，让她产生了不安全感。而这种不安全感，在她每晚将要入睡的时候，都需要独自面对。独自面对痛苦太难受了，因为这会把孤独也牵引出来。

她说自己小时候就是这样长大的，父母要去上班，她就被锁在房子里，不能出去和其他孩子一起玩，只能一个人。她还记得小时候经常玩的过的过家家游戏，她一人分饰三个角色，当爸爸扮妈妈，后自己再做回孩子。

而审视自己的时候，就好像内在的父母开始挑剔内在的孩子，这个事情做得不好，那个事情做得不够…
 

虽然自我攻击很难受，但这种自己攻击自己的过程，却有种两个人对话的感觉。