l?退休前除工作之外无兴趣爱好的老人

l?曾经是领导，或者有着体面工作的老人

l?子女经常不在身边，独居老人

n?易造成老人感情脆弱、多愁、多思

n?易造成老人缺乏自信，意志减退，不能承受挫折

n?易产生老人产生自我否定的心理，形成抑郁等不良情绪

问：什么是“离退休综合症”？主要原因有那些？主要表现是什么 ？

答：?所谓离退休综合症是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其它生理疾病、影响身体健康。

问：我要退休了,感觉好像下岗了,怎样改变我目前的状态?

答：如果你真退休了，确实落差太大。不过我还是劝你要面对现实，理顺自己的心态。想想看，人人都有十分不顺的时候，想开了海阔天空，多向前看，自己有技术，要对自己有信心。另外别老闷着自己，还要像以前那样，时间一久，人就会转过弯来，会慢慢适应的。毕竟还有一千多元嘛，爱人也有工资，孩子们估计也独立了，老俩口的生活也不会降成低保那样吧？我觉得只要你不把这事看得太重，你一定会挺过来的，祝你好运！

问：妈妈才45岁就退休了... 现在天天待在家里心情总是不好..

答：你妈妈正处于更年期临近期，但你要注意，真正的更年期还远远没到，我们的调查显示因为现代社会的快节奏生活，更年期一般在50岁以后才会到来，你妈妈的症状也不完全是更年期的表现，更像是性格上的一种缺陷因为退休而被引发，世界上没有十全十美的性格，这是很正常的，所以首先你不要太担心。其次一些工作还是必须要做的，不加以正确的引导你妈妈有患抑郁症的危险，你妈妈属于对生活压力的接受性很大，习惯于约束自己，在亲人面前可以表现出轻松的一面，在工作上则十分严谨，所以退休后瞬间的减压让她有些不适应，而目前关键是生活方式的转变。要从心里上接受自己，退休综合症是一种具体的心理疾病，需要进行当面的专业的心理咨询，就你妈妈的情况看来基本可以排除，但不确定不会往那方面发展，应看情况而定。

问：离退休综合症的主要防护措施？

答：老年人出现身体不适、心情不佳、情绪低落时，应该主动寻求帮助，切忌讳疾忌医。对于患有严重的焦躁不安和失眠的离退休综合症的老人，必要时可在咨询师 的指导接受心理咨询。