职场压力主要来源于工作负荷、人际关系和职位升迁等几个方面。在职场人士普遍存在压力的大环境下，如何有效进行压力疏导将是确定职场顺利发展，乃至心理和生理健康的重要条件。
职场压力广泛存在于所有职场人士当中。根据个人的心理状态和压力的大小而呈现不同程度的表现。常年被压力困扰，易引发失眠、易怒、多疑、焦虑、抑郁等心理疾病和高血压、肥胖、心脏病等生理疾病。而且对婚姻关系、家庭和睦、亲子关系都有比较大的影响。所以，必须经常进行压力疏导，保持良好的心理状态。
l?同家庭成员之间关系不佳的人群
l?对自我要求极高，过度严苛的人群
l?工作时间较长，工作性质或工作内容强度较大的人群
n?容易引发婚姻破裂、家庭关系不和、亲子关系疏远
n?引发失眠、易怒、强迫、焦虑、抑郁等多种心理疾病
n?对生理健康造成重大伤害，易患多种疾病
u?不同的咨询阶段解决不同问题，针对性强。
u?多种特色咨询、先进设备及各类具有不同擅长领域咨询师共同协作。
u?在进行职场减压的同时，兼顾解决家庭困扰、婚恋情感和亲子关系等问题，全面确定咨询结果。
u?对职场压力源提前进行疏导，将可能出现的问题解决在萌芽状态。
u?长期跟踪服务，随时解决突发的压力事件。
问：辞职后有想回去，却不知道该怎么开口
答：不知如何开口，是源于对前期辞职的愧疚，你也不必如此，谁不想找个好工作了，更何况正年少轻狂。
? ? 中国有句老话叫“好马不吃回头草”，但同时也有句老话叫“浪子回头金不换”。在外历练多年，使你见识更为丰富，胆量更大。你可直接再回去应聘，或找以前的老师交流下。只有努力了才知道行不行！
问：职场咨询 难受时间心里过得特别压抑
答：我上班时也有过您同样的经历，因此很理解您的心情。您刚来上班对这里的情况不熟悉，对谁也没有成见，一切从头开始，从某一方说是好事。您要先熟悉这里的工作环境和人员情况，特别是通过工作接触了解经理的情况很重要。这位经历是个比较严肃的人，她特别想树立自己的 ，于是她就板着脸，有时您跟她打招呼她都不理，更加证明她是通过严肃树立自己的 。
问：在职场中遇到的困惑
答：这个工作还是让你比较满意的，就是上级的工作作风让你感到痛苦，你的上级分管几个人， 别人是不是也一样需要忍受她的坏脾气呢？既然你选择了这个岗位， 但你无法选择工作环境， 因为什么都不可能十全十美， 你可以积极地想， 我若能适应她， 将来我什么不能适应啊？
问：职场焦虑惰性心理 相减减压
答：知道你很想把工作做好，可“进入不了工作状态”？思考几个问题：你对这个工作内心喜欢吗？做好这个工作为的是“对的起别人的信任”，还是为了自己的兴趣？或是为了对自己的挑战，体现自己的价值？工作的内在动力很重要！
更多项目关注
公安备120102000283
